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 花も木も、すっかり春の装いになりました。春といえばピクニック。19世紀、イギリスで始まったとされるピクニックは、家族や気の置けない友人たちと集まり、持ち寄った食べ物やお茶を楽しみながら過ごす社交の場でした。当時の人々にとっては、都会のくらしの先端を行く一つのファッションだったようです。銀座にある「ＴＥＰＣＯ銀座館」では、今話題のＩＨクッキングヒーターを使ったピクニックメニューの小技、大技を披露するクッキングショーを開催します。当日はＩＨクッキングのスペシャリスト、ＴＥＰＣＯ ＰＲスタッフが、気軽に作れて大勢で楽しめるピクニックにぴったりなメニューを伝授。駆け足でやってきた今年の春、ピクニックの準備は早めにしておきたいものですね。 【開催日】 ５月３日(木・祝)、４日(金・祝)、５日(土・祝)、６日(日)、12日(土)、13日(日)、19日(土)、20日(日)、26日(土)、27日(日) 【時間】 各日 ①午後１時30分～／②午後３時30分～ 【場所】 ＴＥＰＣＯ銀座館（中央区銀座６-11-１）２階モデルダイニングキッチンコーナー 【定員】 各回先着12名（開催15分前に整理券配布、事前予約不要）、入場無料 【問合せ】 ＴＥＰＣＯ銀座館 （３５７５）０４５６ http://www.tepco-ginzakan.com  中央区女性史の発行「中央区女性史―いくつもの橋を渡って｣を発行しました。本書は、中央区で生きてこられた女性の足跡を掘り起こすとともに記録に残し、次代への道筋とするため編さんしました（写真参照）。 女性史編さん基調講演「中央区女性史～いくつもの橋を渡って」 【日時】 ５月23日(水) 午後２時30分～４時30分 【会場】 女性センター「ブーケ21」研修室 【対象】 中央区内在住･在勤･在学者（費用無料） 【講師】 江刺 昭子氏（中央区女性史編さん委員会座長、女性史研究家） 【定員】 60名（申込順） 【申込方法】 前日までに電話またはＦＡＸで申込む。 ※１歳以上未就学児を先着９名までお預かりします。５月11日までにご連絡ください。 女性史講座の開講 女性史を紐解きながら、中央区の女性たちの歩みを時代背景・世相とともに学ぶ講座です（右表参照）。 【日時】 ５月29日(火)～７月17日(火) 計８回 【会場】 女性センター「ブーケ21」研修室 【対象】 区内在住･在勤･在学者（費用無料） 【定員】 40名（応募者多数の場合は抽せん） 【申込方法】 ５月11日（必着）までに往復はがきで①住所②氏名③年齢④電話番号⑤勤務先（名称・所在地・電話番号）を記入して申込む。 ***** 【各申込（問合せ）先】 〒１０４―００４３ 中央区湊１ - １ - １ 中央区立女性センター「ブーケ21」 総務課女性施策推進係 ＴＥＬ （５５４３）０６５１ ＦＡＸ （５５４３）０６５２  ▲ by enavi_chuo | 2007-04-15 00:00
 ＴＶでお馴染みのウォーキングドクター・デューク更家のワンデーウォーキングレッスン全国ツアーがいよいよスタート。東京では御茶ノ水、錦糸町で開催されます。デューク更家のウォーキングは、一見コミカルに見える動きの中に、ありとあらゆる健康の要素が取り入れられ、骨格へのアプローチと、骨格を支える深部筋（インナーマッスル）を鍛え、内臓を活性化、さらに血液循環も良くし、「美しく歩く」ことで健康を維持するウォーキングスタイルです。心とカラダは一緒。カラダから上手にアプローチすることによって、精神状態を安定させ、向上させることも可能です。「歩きの質」を高めることで、健康を保てるという視点が現代人のライフスタイルに合うことから、企業、自治体等から注目されています。デューク更家から直接指導が受けられる貴重な機会。ぜひご参加ください。 【日時】 ５月３日(木・祝) 午後２時～午後３時30分（受付午後１時～） 【場所】 御茶ノ水セントラルビル８Ｆ（千代田区神田駿河台４-６） ※他、東京各地で開催。詳細はお問合せください。 【参加費用】 ４３００円(税込・リストバンド代金込み、収益の一部は社会貢献として役立てます。） 【申込み方法】 お電話、メール、ＦＡＸのいずれかで①参加希望日②参加者名(または代表者名)③参加人数④電話番号を記入して申込む。 ◎デューク更家のサイン入りＴシャツをプレゼント！詳しくは読者プレゼントページをご覧ください。 【問合せ・申込み】 ワンデースペシャルレッスン東京事務局 ０８０‐５６５４‐１０７５（みのわ愛） ０９０‐８５０５‐０８８１（井上） ＦＡＸ ０１２０-１０９-０５３ メール ai.minowa@dukewalk.net http://www.dukeswalk.net/  最近ブームになっている｢健康｣。中央区に30分で出来る女性専用のフィットネスがあると聞き早速体験取材に行きました。行き先は｢ビュート八丁堀スタジオ｣。一般のジムと大きく違うのは、サーキットトレーニングを行なっていることです。８種類のマシンとステップボードを使って有酸素運動や筋力トレーニングを交互にすることによって適度な心拍数が保たれ、脂肪が燃焼してボディラインが整い骨密度も高まるそうです。マシンはリハビリ施設でも使用しているもので、年齢に関係なく、体力に自信がない方でも安心して無理なく出来るのが特徴です。 運動生理学に基づいた有酸素運動のＤＶＤに合わせ、マシンの使い方やどの部分の筋肉を使っているかなどを説明してもらいながらトレーニング。マシンとステップボードを交互に使用し、１セット約10分で終わってしまうので30分はあっという間。気付けば体はポカポカしていて、気分もすっきりしていました。これなら空いている時間に通えるので、私にも続けられそうです！会員さんも20代の方から60代の方と幅広く、昼間は主婦の方が多いそうです。 また、４月から導入された『ボディプラス』というマシンも体験。10分間乗って立っているだけで、ウォーキング最大２時間分の効果があるとか。汗をかくことなく着替えがなくても良いというのは◎。時間がない方・ダイエットしたい方・冷え性・足腰に自信がない方に特にオススメです。 女性専用のフィットネスなので、もちろんスタッフも女性。男性がいると気になってしまうという方も安心です。是非皆さんも通ってみてください。 【取材協力】 ビュート八丁堀スタジオ 中央区八丁堀１-７-８ 若狭ビル４Ｆ （６２２２）２６６０ ▽営業時間…午前11時30分～午後８時30分（最終受付午後８時）、土日祝休 ◎本誌持参で「ボディプラス」10分無料！さらにご入会の方には３回分無料（先着30名様） http://www.beauto.jp
最近、健康を意識する女性たちの間で注目を浴び始めている「アーユルヴェーダ」。５千年以上も前から古代インドに伝わる生命科学で、中国の漢方と同様、世界保健機構（ＷＨＯ）によって公式に承認されています。痩身効果のみならず基礎代謝の向上、デトックス効果があり、身体の内側から美しくなります。銀座のエステティックサロン「美・メーク」でもこのアーユルヴェーダは人気メニューの一つ。体験価格が90分２９００円という手ごろな値段も手伝って、銀座ＯＬの間で圧倒的な支持を集めています。今回はこのアーユルヴェーダを体験＆レポートしました！
  脈々と続くナニワのお笑いテーマパークが、東京伝統の遊園地・花やしきのご近所に大復活。かつて「浅草花月劇場」を東京の本拠地とした吉本興業が、約70年の時を経て再度浅草に舞い戻って参りました。その名も吉本の演芸場の代名詞である「花月」を銘打った「よしもと浅草花月」。オープニングより、大御所から若手まで、吉本興業が誇る最高のメンバーを揃えました。戦前に「吉本ショウ」を興業、「あきれたぼーいず」を売り出していたあの頃から時は過ぎ去り早70年。さらなるパワーアップを遂げて舞い戻ってきた、西はナニワの吉本興業。老若男女素人玄人の皆々様を笑いの渦に巻き込んでみせる、時代を捉えたエンターテインメントが堂々の登場です。果たして、浅草に吉本が進出することによってどんな新しいものが生まれることと相成りましょうか？乞うご期待です！ 【開演】 １回目…午前11時～午後１時／２回目…午後２時～４時／３回目…午後５時～７時 【場所】 雷５６５６会館（台東区浅草３-６-１）５Ｆ ときわホール 【料金】 前売券３５００円／当日４０００円（全席指定）チケットぴあ、ローソンチケット、ルミネｔｈｅよしもと劇場窓口にて発売。※当日券は午前10時から雷５６５６会館５階にて販売。 【問合せ】 吉本興業 （５２１７）６０９２ 公演スケジュール・出演者 ■５月５日(土) Ｗヤング、平和ラッパ梅乃ハッパ、中田カウス・ボタン、笑福亭仁鶴、だいたひかる、２丁拳銃、ネゴシックス、ハリセンボン（１、２回目のみ） ■５月６日(日) Ｗヤング、平和ラッパ梅乃ハッパ、中田カウス・ボタン、桂文珍、トータルテンボス、はりけ～んず、佐久間一行、永井佑一郎（１、２回目のみ） ■５月１２日(土) Ｗコミック、大木こだまひびき、コメディＮｏ.１、宮川花子、ハローバイバイ、アホマイルド、南海キャンディーズ（１、２回目のみ）、麒麟（１回目のみ） ■５月２６日(土) ビッキーズ、ティーアップ、チャンバラトリオ、ザ・ぼんち、オール阪神・巨人、幹てつや、カラテカ、藤崎マーケット、ルート３３（１回目のみ）、ペナルティ（２、３回目のみ） ■５月２７日(土) ビッキーズ、ティーアップ、チャンバラトリオ、ザ・ぼんち、オール阪神・巨人、ボルサリーノ、レイザーラモン、ルート３３、インパルス（２、３回目のみ） http://www.fandango.co.jp/asakusa/ ▲ by enavi_chuo | 2007-04-15 00:00
うららかなこの時期、待ちに待ったバーベキューの季節です。普段は頼りないお父さんも、ここは腕の見せどころ。手際のよさやちょっとした裏技を披露すれば、「カッコいい!!」なんて見直されるかも!?
ＳＴＥＰ１ 場所探し バーベキューができる場所として、海岸、河川敷、キャンプ場、そして専用のバーベキュー場などがあります。またキャンプ場等で、バーベキューだけ楽しみたい方には「デイキャンプ（日帰り・休憩）」として使用できる場所もあります。予約が必要な場合もあるので事前にしっかりと確認しましょう。 ＜近隣にあるバーベキューができる公園＞ 《中央区》 ■築地川公園デイキャンプ場 （区営築地川第二駐車場管理事務所） ℡ ０３-３５４６-１５０５ ■浜町公園デイキャンプ場 （総合スポーツセンター） ℡ ０３-３６６６-１５０１ ■豊海運動公園デイキャンプ場 （豊海区民館事務所） ℡ ０３-３５３６-４００５ 《江東区》 ■若洲公園 ℡ ０３-５５６９-６７０１ ■木場公園 ℡ ０３-５２４５-１７７０ ■都立夢の島公園 ℡ ０３-３５２２-０２８１ 《練馬区》 ■光が丘公園 ℡ ０３-３９７７-７６３８ 《港区》 ■都立潮風公園 ℡ ０３-５５００-０６８９ ＳＴＥＰ２ 道具の準備  必要な道具はホームセンターなどで手軽に購入できます。道具に不備があると、せっかくのバーベキューも台無し。しっかりと確認して準備をしましょう。バーベキューの三種の神器 ①手際よく炭を熾せるチムニースターター チムニーとは煙突の意。チムニースターターは空気の上昇気流を利用して炭を熾す合理的な器具のことを指します。使い方はいたって簡単です。  ②油で燃え上がる炎は、水鉄砲でジュッと消す  バーベキューの焼き方の基本は、「遠火の強火」。炭の遠赤外線効果で、中まで火を通す為なのですが、脂質の多いお肉からは油がしたたり、それが引火して燃え上がることがよくあります。炎で焼くとススがついてしまうので、そんなときは速やかに水鉄砲でジュッ！③温故知新でリサイクル。火消し壷が撤収のツボ  燃え残った炭は、専用の捨て場で処理する必要がありますが、実際はそういった環境のないところでバーベキューをやるケースが多い為、火消し壷の利用を推奨します。火消し壷は、酸素供給を止めて消火し、消し炭を次回に再利用できる優れものです。ＳＴＥＰ３ 火の熾し方 小さく丸めた新聞紙に火を点けます。このとき「着火剤」を使用すれば、容易に火を起こすことができます（※着火剤の取り扱いには十分に注意しましょう）。次に、小さな木くずや割り箸などをくべていき、火を広げていきます。その後、空気が通るように数本の薪を組み立て、薪に火が移るまで待ちます。あとは薪を徐々に足していけば火熾しは完了です。 ＳＴＥＰ４ 炭の熾し方 火がついた薪に炭を入れ、火が炭に移るまで待ちます。火が移ったらうちわなどで扇いで空気を送り、火種を安定させます。炭が全体的に赤くなり安定したら、炭を均等に広げていき、３０分間ほど待ちます。あとは炭全体が灰をかぶり白くなってきたら、網を乗せ熱します。「炭が白くなった頃」というのが、遠赤外線により食材を焦がさずに美味しく焼くことができる大事なポイントです。 ＳＴＥＰ５ 後片付け ○炭の後片付け 炭が手で触れられる程度に鎮火するまで待ちます。火消し壷があれば、その中に入れて蓋をし、冷めるまで待ちます。時間が無ければ、バケツなどの水につけて消します。直接水をかけるのは、火傷やコンロの変形などの恐れがあるので避けましょう。消した炭は、専用捨て場があればそちらに捨て、無い場合には持ち帰って処分しましょう。使用後の炭を、その辺に埋めるのは絶対にやめましょう。 ○網や鉄板の手入れ 網や鉄板の使用後は、スチールワイヤーブラシ等で汚れを落とし、ペーパータオルなどで汚れを拭き取ります。さらに空焚きして焦がしてから、スチールワイヤーブラシなどを使ってきれいにします。 ○最後に… バーベキューは火を使うため、必ず指定された安全な場所で楽しみましょう。使った食器や道具はペーパー類で汚れを落とし、家に持ち帰ってから洗うようにし、出したゴミも全部持ち帰るのがマナーです。 情報提供：日本バーベキュー協会 http://www.jbbqa.org/
銀座西並木通りフラワーストリート
 銀座西並木通り５～８丁目において、街路灯６０基にオリジナルフラッグ１２０本を掲出。歩道上に専用の鉢を置き草花を装飾します。また、４月２５～２９日にはお花が当たる抽選会を実施します。日時：４月１４日(土)～２９日(日・祝) 場所：銀座西並木通り５～８丁目（各線・銀座駅よりすぐ） 連絡先：０３-５７９７-５６３０（銀座西並木通り会事務局 ） 銀座柳まつり  昨年は７０万人もの人々があつまった「銀座柳まつり」。東京都吹奏楽連盟によるゴールデンパレードやヘブンアーティストによる大道芸、銀座の今昔をテーマにしたストリート写真展、スタンプラリーなど盛りだくさんのイベントが目白押し！さらに銀座柳並木から剪定した苗２０００鉢のプレゼント企画もあります。また、銀座オリジナル「銀座の柳まつり・はろうきてぃ」の限定販売も有り。ぜひ取扱店を探してみてくださいね！日時：５月５日(土・祝) 午前１１時～午後５時 場所：西銀座通り・区立数寄屋橋公園（２箇所）・地元西銀座通り所在建物内 ※西銀座通りは全面交通規制を実施 連絡先：０３-５８８８-４４４４（銀座柳まつり実行委員会事務局） http://www.ginza.jp/ 鐵砲洲稲荷神社例大祭  下記の日程で執り行われます。▼５月２日(水) 午後８時～鳳輦・神輿神霊奉遷祭 ▼５月３日(木・祝) 神幸祭（午前９時～出御祭、午前１１時～還御祭） ▼５月４日(金・祝) 午前１０時～例祭、午前１１時～町内正式参拝、正午～敬神婦人会・宮附・宮頭・弥生会正式参拝） ▼５月５日(土・祝) 午前１０時～翌日祭、午後８時～鳳輦・神輿神霊還御祭 日時：５月２日(水)～５日(土・祝) ※スケジュールは上記参照 場所：中央区湊１-６-７（ＪＲ京葉線・東京メトロ日比谷線・八丁堀駅より徒歩５分、東京メトロ有楽町線・新富町駅より徒歩１０分） 連絡先０３-３５５１-２６４７（鐵砲洲稲荷神社） http://www.teppozujinja.or.jp/ 水天宮例祭  子どもの日と重なり、ほのぼのとした下町の風物詩として大変な賑わいを見せる「水天宮例祭」。神楽奉納、神恩感謝の神事が厳かに行われ、周辺に露店も出て賑わいます。日時：５月５日(土・祝) 午前１１時～神事、午前１０時～午後３時頃まで神楽や奉納舞踊が行われます 場所：中央区日本橋蛎殻町２-４-１（日比谷線・人形町駅Ａ１番出口又は都営浅草線・人形町駅Ａ３番出口下車徒歩３００ｍ、半蔵門線・水天宮前駅５番出口下車すぐ） 連絡先：０３-３６６６-７１９５（水天宮） http://www.suitengu.or.jp/ 神田祭  総勢３００名からなるにぎやかな祭礼行列が神田、日本橋、秋葉原、大手町、丸の内を巡行。宮入りでは約１００基の神輿が境内に集まります。日時：５月１０日(木)～１５日(火) <神幸祭>１２日終日、<神輿宮入り>１３日終日 場所：千代田区外神田２-１６-２（銀座線・末広町駅、丸の内線・ＪＲ・御茶ノ水駅、千代田線・新御茶ノ水駅、ＪＲ・つくばエクスプレス秋葉原駅 各駅より徒歩５分） 連絡先：０３-３２５４-０７５３（神田明神） http://www.kandamyoujin.or.jp/  今年もやってきました、毎年恒例の「銀座みゆき通りフラワーカーペット」。西銀座通りから銀座通りまでの全長３００ｍに繰り広げられる花のパフォーマンスです。当日の早朝に花の王国・富山県から運ばれる20万本のチューリップの花びらは、銀座みゆき通りを愛する人々によって見事なアートとなり、すばらしい花園を作りあげます。赤、白、黄の色とりどりのチューリップの花が、心を和ませてくれそうですね。【日時】 ４月29日(日・昭和の日) 午後12時30分～午後５時30分 【場所】 銀座みゆき通り（西銀座通りから銀座通り面まで） 【問合せ】 銀座みゆき通り美化会 （３５７１）１２２４
晴海トリトンスクエアは今年でオープン６周年。それを記念し、花をテーマにしたお祭りが開催されます。
第１弾の一つとして行われるのが「日本のふるさと物産展（４月26～29日）」。長野の信州おやきや宮崎の有機野菜をはじめ約25のブースが出展され、トリトンの桜の散歩道、水のテラスが賑わいます。また、こどもの日を前に親子一緒に楽しめる「手作りこいのぼり工房（４月26～29日、５月５日）」なども実施されます。 第２弾はトリトンを彩る草花や珍しい植物を集めた「晴海花市（５月２～４日）」。国内外のバラを取り揃えた「薔薇の花屋台」や、オーストラリアやニュージーランドのネイティブフラワーを集めた「南半球の花屋台」など、５つのブースで展示・販売を兼ねた華やかなフラワーマーケットが展開されます。他にもスペシャルライブや花小鉢がプレゼントされるぬり絵ラリーなど、様々なイベントが目白押し。ご家族揃って楽しめる内容となっています。 【日時】 ４月26日(木)～５月６日(日) 【場所】 晴海トリトンスクエア（中央区晴海１-８） 【問合せ】 晴海トリトンスクエア （３５３１）２８１０ < 前のページ次のページ >
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